Heb jij het nog een beetje leuk met jezelf?Of heb je daar geen reden toe…?
Een van de misvattigen over Lachen is dat je hiervoor een reden moet hebben.
Dus dan kan je zeker niet lachen als je iets naars meegemaakt hebt, aan het werk bent, ziek bent, in de
problemen zit of volwassen bent……..
Een van de misvattigen over Lachen is dat je hiervoor een reden moet hebben.
Dus dan kan je zeker niet lachen als je iets naars meegemaakt hebt, aan het werk bent, ziek bent, in de
problemen zit of volwassen bent……..
He jammer!!!
Lachen helpt je om de boel even de boel te laten.
Lachen haalt de knopen uit je lijf en je hoofd.
Lachen geeft energie en verbondenheid.
Iedereen weet dat iets te lachen hebben en spontaan lachen heerlijk is, maar weet je ook dat het opzoeken en inzetten van een ‘nep-lach’ even goed werkt? Fysiek is dit te verklaren door het volgende: als je doet alsof je lacht, maakt je lichaam o.a. endorfine (‘happy hormonen’) aan.
Als jij lacht en een ander dit ziet, zorgen spiegelneuronen dat deze meelacht. Waarop jij weer moet lachen enzovoort enzovoort.
Voor je het weet heb je weer ouderwets de slappe lach.
Als jij lacht en een ander dit ziet, zorgen spiegelneuronen dat deze meelacht. Waarop jij weer moet lachen enzovoort enzovoort.
Voor je het weet heb je weer ouderwets de slappe lach.
Hoe krijg/ houd je het ‘leuk’ met jezelf en anderen? Door een Lachworkshop van Improv te volgen.
Lachen op je werk.
Met de veelheid aan eisen, toenemende takenpakketen en minder collega’s voor hetzelfde werk stijgt voor veel medewerkers de stress-factor.
Hoe blijf je dan vitaal in je werk?
Hoe houd je het nog werkbaar, ‘leuk’ met elkaar?
Hoe blijf je dan vitaal in je werk?
Hoe houd je het nog werkbaar, ‘leuk’ met elkaar?
Door een workshop met een hoge fun-factor te volgen: een Lachworkshop.
Bij een Lachworkshop zullen we in ieder geval een aantal oefeningen uit lachyoga doen.
Dit houdt in fysieke opwarming van je lijf en stem (rekken en strekken, klappen en kloppen, schudden en schoppen).
Hiernaast zorgen Lach-opdrachten (‘fake it till you make it’) voor gegarandeerd plezier.
Afhankelijk van de tijd en de insteek voor de workshop worden hier spelimprovisatie-oefeningen aan toegevoegd zoals : ‘stralend falen’,’ ja! zeggen’ en ‘samen op verhaal komen’.
Hiernaast zorgen Lach-opdrachten (‘fake it till you make it’) voor gegarandeerd plezier.
Afhankelijk van de tijd en de insteek voor de workshop worden hier spelimprovisatie-oefeningen aan toegevoegd zoals : ‘stralend falen’,’ ja! zeggen’ en ‘samen op verhaal komen’.
Een Lachworkshop is heel geschikt als teamuitje, als opener of energizer op een heidag/congres / seminar.
Informatie : ink@improv.nu of 06-19328120.
Informatie : ink@improv.nu of 06-19328120.
Download de folder : Lachworkshop zakelijk
Zien = geloven? Bij special vind je een sfeerbeeld, namelijk foto’s van de benefiet-Lachworkshop die ik voor Serious Request-3fm heb gegeven.
Lachen met je vrienden.
Of je familie of andere groep.
Misschien heb je het bij voorbaat al leuk met elkaar: maar een speciale gelegenheid – verjaardag – jubileum – vrijgezellenfeest – vraagt om een speciale invulling.
Je maakt het -extra- leuk met een Lachworkshop van Improv.
Je kunt me direct boeken via ink@improv.nu of 06-19328120.
Of je familie of andere groep.
Misschien heb je het bij voorbaat al leuk met elkaar: maar een speciale gelegenheid – verjaardag – jubileum – vrijgezellenfeest – vraagt om een speciale invulling.
Je maakt het -extra- leuk met een Lachworkshop van Improv.
Je kunt me direct boeken via ink@improv.nu of 06-19328120.
Download de folder met prijzen en voorwaarden. Flyer lachworkshop particulier
Ik geef ook Lachworkshops bij www.denboschevenementen.nl Hier kan je een workshop combineren met bijvoorbeeld uit eten gaan (net als in Tilburg, Eindhoven en Breda)